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¿Cómo disminuir los efectos psicológicos de la cuarentena ocasionados por el Coronavirus Cov-19?

Autor: Jose Santos-Morocho https://www.researchgate.net/profile/Jose_Santos-Morocho Una cuarentena es la restricción del movimiento de personas en un País, ciudad o poblado para no exponerse al contagio de una enfermedad y de esta manera   controlará  la expansión del virus, para evitar  que las personas se contagien y aquellas que están enfermas  puedan ser atendidas en los centros de Salud.  Pasar días, semanas e incluso meses en cuarentena aislados de la Sociedad y solo actividades repetitivas puede generar: miedo, ansiedad, depresión, aburrimiento, ira, frustración o irritabilidad en los individuos. Efectos psicológicos ocasionados por la cuarentena Ideas irracionales sobre el futuro. Miedo a ser contagiado y a morir. Malestar en contra el gobierno y el sistema burócrata. Sobresaturación de la mente con la información. En cuarentena pero no están solos: Video Completo: https://youtu.be/K3_Dj...