PSICOTERAPIA EN CLÍNICA Y SALUD

Autor: Jose Santos-Morocho https://www.researchgate.net/profile/Jose_Santos-Morocho Una cuarentena es la restricción del movimiento de personas en un País, ciudad o poblado para no exponerse al contagio de una enfermedad y de esta manera   controlará  la expansión del virus, para evitar  que las personas se contagien y aquellas que están enfermas  puedan ser atendidas en los centros de Salud.  Pasar días, semanas e incluso meses en cuarentena aislados de la Sociedad y solo actividades repetitivas puede generar: miedo, ansiedad, depresión, aburrimiento, ira, frustración o irritabilidad en los individuos. Efectos psicológicos ocasionados por la cuarentena Ideas irracionales sobre el futuro. Miedo a ser contagiado y a morir. Malestar en contra el gobierno y el sistema burócrata. Sobresaturación de la mente con la información. En cuarentena pero no están solos: Video Completo: https://youtu.be/K3_Dj3FNyls Historias para un Divan Internacio

AFRONTAMIENTO MENTAL,  FÍSICO  Y CONDUCTUAL PARA EL CORONAVIRUS-COVID 19 Autor:  Jose Santos-Morocho Web :  https://www.researchgate.net/profile/Jose_Santos-Morocho El miedo es una emoción desagradable, pero muy saludable, necesaria y adaptativa. Sin embargo, el miedo intenso y extremo puede  afectar su Salud Mental y ocasionar un desequilibrio comportamental (Santos-Morocho, J.l. 2020). ¿Miedo al  Covid-19   ? El miedo que ocasiona en las personas el virus Covid-19 no debe ser minimizado, ya que pudiera causar serios desajustes mentales, físicos y conductuales; por tal motivo, debemos poner más cuidado en prevenir para evitar que se trasmita ¿Cómo podemos lograrlo? En primer lugar, debemos enfatizar las medidas de higiene sugeridas por los organismos oficiales y segundo, tomar en serio los cuidados que tienen que ver con nuestra Salud Mental, especialmente con la esfera emocional, debido a que la persona inestable emocionalmente pude generar conductas de alerta